SG STUDIO YOGA OM
7 GIORNI DI YOGA GRATIS
Il tuo percorso comincia da qui.
Sette giorni per scoprire lo Yoga, dedicarti del tempo e iniziare a praticare con una guida.
Che tu sia alla tua prima esperienza o abbia già praticato, troverai un percorso da seguire al tuo ritmo.
Una settimana tutta per te
Non devi essere flessibile, forte o conoscere già le posizioni dello Yoga.
Devi soltanto avere voglia di cominciare.
Ho preparato un percorso guidato che ti accompagnerà nella pratica, lasciandoti la libertà di scegliere il tuo ritmo.
Potrai dedicarti al movimento, al respiro e all'ascolto del corpo, scoprendo che lo Yoga non è soltanto eseguire una posizione, ma anche imparare a conoscere te stesso attraverso ciò che fai.
Non è mai troppo tardi per iniziare.
Cosa troverai nei tuoi 7 giorni gratuiti
I tuoi Primi Passi
Se non hai mai praticato Yoga, puoi iniziare dalle sei lezioni introduttive che ho preparato per accompagnarti gradualmente alla scoperta delle posizioni, del movimento e del respiro.
La tua settimana Yoga
Se hai già esperienza, oppure dopo aver preso confidenza con le basi, puoi seguire direttamente La tua settimana Yoga: un percorso guidato con pratiche selezionate per accompagnarti giorno dopo giorno.
La libertà di praticare al tuo ritmo
Le lezioni sono registrate. Potrai scegliere quando praticare, ripetere una lezione o dedicare più tempo a ciò di cui senti il bisogno.
Avrai accesso ai contenuti per 7 giorni dalla tua iscrizione.
Il mio modo di insegnare
Lo Yoga parte dal corpo. Ma non si ferma lì.
Nel mio insegnamento il corpo è il punto di partenza.
Attraverso il movimento, le posizioni e il respiro impariamo a sviluppare forza, mobilità, flessibilità ed equilibrio.
Ma c'è qualcosa che considero ancora più importante: imparare a osservarci.
Come reagiamo davanti a una difficoltà? Come cambia il nostro respiro? Sappiamo riconoscere un limite senza viverlo come un fallimento?
È qui che la pratica fisica incontra la filosofia dello Yoga.
Ti insegno a vivere la filosofia dello Yoga attraverso il corpo.
Chi ti accompagnerà
Sono Simona Guidaci, insegnante Yoga RYT® 500 e fondatrice di SG Studio Yoga OM.
Il mio percorso è iniziato nel mondo dell'allenamento fisico, dove per molto tempo ho cercato soprattutto la forza e il risultato.
Poi ho incontrato lo Yoga e ho scoperto qualcosa che non avevo mai sperimentato nello stesso modo: la possibilità di unire un corpo forte a una maggiore consapevolezza interiore.
Oggi accompagno le persone nella pratica dello Yoga senza separare il lavoro fisico dal respiro, dall'ascolto e dalla filosofia.
Credo profondamente che non sia mai troppo tardi per cambiare, imparare o ricominciare.
E sarò felice di accompagnarti nei tuoi primi sette giorni.
Il tuo tappetino ti aspetta.
Non devi aspettare di essere più preparato, più flessibile o di avere più tempo.
Puoi cominciare da dove sei, oggi.
7 giorni gratuiti. Nessun pagamento richiesto.
L'accesso si attiva con la tua iscrizione e termina automaticamente dopo sette giorni.
Nessun abbonamento a pagamento viene attivato con questa prova.
Qui puoi vedere le pratiche che troverai
I tuoi PRIMI PASSI & LA TUA SETTIMANA YOGA
