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HATHA YOGA
HATHA YOGA: Le Basi di una Pratica Consapevole
INTRODUZIONE AL PERCORSO (2:27)
Costruire le Fondamenta
Ritrova il tuo Radicamento: Martedì 7 Luglio'26 alle 7:15 (51:43)
Libera il bacino, libera il movimento: Giovedì 9 Luglio'26 alle 7:15 (37:07)
Risvegliare la Forza
Accendi il tuo centro: Martedì 14 Luglio'26 alle 7:15 (65:43)
Una colonna forte cambia tutta la pratica: Giovedì 16 Luglio'26 alle (41:27)
Aprirsi con il Respiro
Aprire il cuore attraverso il respiro: Martedì 21 Luglio'26 alle 7:15 (40:39)
Spalle libere, respiro libero: Giovedì 23 Luglio'26 alle (42:28)
Integrare la Pratica
Trova il tuo equilibrio: Martedì 28 Luglio'26 alle 7:15 (39:38)
Abitare il corpo con presenza: Giovedì 30 Luglio'26 alle (46:32)
Pancha Maya Kosha l'armonia dei 5 involucri del corpo
INTRODUZIONE AL PERCORSO ( Video ) (3:12)
Annamaya Kosha: Il Corpo Fisico Giovedì 2 Aprile'26 alle 19 (48:17)
Pranamaya Kosha: Il Corpo Energetico Martedì 7 Aprile'26 alle 7:15 (46:43)
Manomaya Kosha: Il Corpo Mentale Giovedì 9 Aprile'26 alle 19 (44:05)
Vijnanamaya Kosha: Il Corpo Intuitivo Martedì 14 Aprile'26 alle 7:15 (49:47)
Anandamaya Kosha: Il Corpo di Beatitudine: Giovedì 16 April'26 alle 19 (38:33)
Il Respiro come Ponte Martedì 21 Aprile'26 alle 7:15 (47:35)
Drashta, il Testimone Giovedì 23 Aprile'26 alle 19 (53:40)
OPUSCOLO DEI TRE GUNAS da scaricare
I Tre Gunas: Qualità della Natura: Martedì 28 Aprile'26 alle 7:15 (44:03)
Dallo Strato al SÉ Giovedì 30 Aprile'26 alle 19 (47:02)
Abitare il Tempo: Il Tempo secondo lo Yoga
INTRODUZIONE AL PERCORSO ( video) (2:55)
KĀLA Il tempo che trasforma: Martedì 3 Febbraio’26 alle 7:00 (39:03)
SAMAYA Il tempo giusto: Giovedì 5 Febbraio’26 alle 19:00 (39:21)
KṢAṆA L’istante presente: Martedì 10 Febbraio’26 alle 7:00 (46:10)
SAMSĀRA: Il tempo che si ripete: Giovedì 12 Febbraio’26 (45:37)
MOKṢA Oltre il tempo: Martedì 17 Febbraio’26 (34:18)
DVĀPARA YUGA Il tempo della ricerca: Giovedì 19 Febbraio’26 (37:49)
TRETĀ YUGA Il tempo dell’azione consapevole: Martedì 24 Febbraio’26 (44:11)
SATYA YUGA Il tempo della verità: Giovedì 26 Febbraio’26 (46:48)
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I Tre Gunas: Qualità della Natura: Martedì 28 Aprile'26 alle 7:15
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